Celebre a vida

Hoje é o aniversário de
uma grande amiga, e gostaria
de dedicar esta coluna a ela

Por vezes a vida parece estar nos oprimindo ao despejar diversas dificuldades em nossos caminhos. Nesses momentos, fica fácil esquecer as várias possibilidades de exercer a gratidão e de se manter mentalmente positivo. Claro que os problemas continuarão ali, na espreita, mas isso não significa que não possamos celebrar a vida apesar deles.

Aprendi com essa minha amiga aniversariante, que há muitas pequenas e discretas maneiras de celebrar a vida. Aliás, acho que ela é, dentre todos que já conheci, a pessoa que mais consegue exercer gratidão e celebrar as pequenas coisas. E isso é lindo! Além de nos fazer um bem enorme.

Nessa caminhada de aprender a agradecer e apreciar cada detalhe do caminho, precisamos nos atentar para cada dia como se fosse o último (parece clichê, mas tocamos no automático e não apreciamos a brevidade da vida). É preciso encarar cada tarefa com entusiasmo, pois jamais saberemos se teremos outra oportunidade.

Além disso, temos que nos concentrar em tudo o que é positivo, tudo o que é bom e nos traz alegria. Anotar e criar um diário pode nos ajudar a relembrar de momentos bons em épocas oportunas.

Algumas vezes, precisamos conversar com nós mesmos sobre “como vai indo a vida”. Alguns momentos diários de reflexão podem nos direcionar e evitar equívocos repetidos nas próximas vivências. Escutar o coração e pensar sobre os prós e contras relacionados a uma decisão que precisamos tomar, pode ajudar com nossa ansiedade. E olha, não custa nada: basta ter uma conversa simples com você e seu eu interior!

Nesse projeto da celebração da vida (sim, parece fácil mas nem sempre o fazemos), é preciso se libertar das amarras do passado. Afinal, elas só tirarão sua alegria no presente. Deixe ir a raiva, o medo, os arrependimentos e as mágoas. Afinal, esses sentimentos só nos impedem de seguir com leveza.

Apreciar a complexidade da vida e celebrá-la nos traz paz, conforto e felicidade a cada dia. À medida que esses sentimentos crescem, nós também crescemos em alegria, leveza e sabedoria, pois aprendemos a estar mais presentes, mais atentos e mais agradecidos. No final de tudo (que na verdade é começo, e não final), aprenderemos a ver as muitas pequenas bênçãos bem à nossa frente, nos motivando a celebrar a vida. Afinal, ela é única, misteriosa, breve e frágil. Celebre-a intensamente.